맛스타1 복숭아 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요 다양한 세상의 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 "복숭아"에 대해 알아보려고 하는데요 "복숭아"는 아무때나 부담없이 정말 맛있게 먹을 수 있는 음식인데요. 특히 말랑말랑 완숙된 복숭아는 순식간에 없앨 정도로 맛이 훌륭합니다. 일상 생활에서 복숭아의 효능과 부작용을 잘 구분하여 필요한 영양소를 섭취하는 것도 물론 중요하겠죠. 그럼 "복숭아"의 효능과 부작용에 대해 알아봅시다. 복숭아의 효능 10가지 [항산화 효과] 복숭아에는 항산화물질이 풍부하게 들어있습니다. 비타민 E와 C가 풍부하게 함유되어 있어 체내의 세포손상을 줄이는데 좋은 효과를 나타내며 이는 신진 대사를 개선할 수 있습니다. [면역 강화] 복숭아에 함유되어 있는 비타민 C는 체내의 면역 체계를 활성화.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음
