스마일1 웃음 효능 10가지 및 즐겁게 웃는 방법 알아보기 안녕하세요 세상의 다양한 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 우리를 즐겁게 해주는 "웃음"에 대해서 알아보려고 합니다. "웃음"을 지으면 나도 기분이 좋고 옆에 있는 사람도 함께 기뻐할 수 있는 행복 에너지 인데요 웃으면 복이 온다는 말이 있는 것처럼 점점 더 웃을 날들이 많아졌으면 좋겠습니다. 오늘은 "웃음"에 대한 효능과 웃는 방법에 대해 알아보겠습니다. 웃음의 효과 10가지 [면역력 강화] 웃음에는 우리 몸의 면역역을 강화 시키고, 감염에 예방하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. [스트레스 해소] 웃음을 지으면 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 감소시킬 수 있으며, 신체의 긴장을 완화하여 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다. [유연성 향상] 웃게 되어 사람의.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음
