스트로베리1 딸기 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요 다양한 세상의 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 "딸기"에 대해 알아보려고 하는데요 "딸기"는 달콤새콤하고 간편히 먹을 수 있는 맛있게 과일인데요. 특히 아이들이 너무나도 좋아합니다. 일상 생활에서 딸기의 효능과 부작용을 잘 구분하여 필요한 영양소를 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다. 딸기의 효능 10가지 [심혈관 건강] 딸기에는 심필러와 포테이슘이 함유되어 있어 체내의 심혈관 건강을 촉진하는데 도움을 주며 이를 통해 혈관 건강을 지원하며 우리 몸의 혈압을 조절하는데 많은 도움을 줍니다. [항산화 효과] 딸기에는 비타민 C, 퀘르세틴, 안토시아닌 등의 여러가지 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 자유 라디칼로 세포 손상을 예방하여 나아가 신체를 보호할 수 있.. 2023. 10. 30. 이전 1 다음
