콜드1 오렌지의 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요 다양한 세상의 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 "오렌지"에 대해 알아보려고 하는데요 "오렌지"은 남녀노소 부담없이 달콤하고 시원하게 먹을 수 있는 음식인데요. 일상 생활에서 오렌지의 효능과 부작용을 잘 구분하여 필요한 영양소를 섭취하는 것이 좋을 것 같습니다. 오렌지의 효능 10가지 [비타민C 공급]오렌지에는 많은 양의 비타민C가 함유되어 있으며, 이러한 비타민C는 강한 항산화 성분으로 체내의 감염 예방과 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있습니다.[소화 개선]오렌지에는 많은 식이 섬유가 함유되어 있습니다. 식이섬유의 효능인 장의 음식물 통과 정상화의 반응을 일으킬 수 있으며 이는 소화를 개선하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다.[면역 체계 지원]오렌지는 .. 2023. 10. 24. 이전 1 다음
