키위새1 키위 효능과 부작용 안녕하세요 다양한 세상의 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 "키위"에 대해 알아보려고 합니다. "키위"는 우리에게 친숙한 과일이죠 이런 "키위"는 한 번 먹기 시작하면 두개 정도는 뚝딱 먹을 정도로 맛이있는 과일인데요 의식하지 않고 먹으면 끊임 없이 먹을 수 있을 것 같습니다. "키위"는 주스 샐러드 및 다양한 식재료로도 사용이 되는데요 "키위"의 영양소에 대해 알아보겠습니다. [비타민 C 공급] 키위는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있으므로 체내의 면역 체계를 강화시키고 감기와 감염병을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. [소화촉진] 키위에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 소화를 개선할 수 있으며 이를 완화하고 변비를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. [항산화 효.. 2023. 10. 19. 이전 1 다음
