알쓸지식7 성탄절 의미와 재미있게 보내는 방법 알아보기 안녕하세요 세상의 다양한 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 "성탄절"에 대해 알아보고려고 합니다. 성탄절은 우리에게 아주 기쁨을 주는 날이기도 합니다. 성탄절에 대한 의미를 잘 알지 못하고 넘어가는 경우가 대부분 인데요 오늘은 "성탄절"에 대한 의미와 재미있게 보내는 방법 알아보도록 하겠습니다. 성탄절의 의미 성탄절은 예수 그리스도의 탄생을 기리는 기념일 입니다. 기독교에서 기념하는 일로 크리스마스라고도 불리웁니다. 이날에는 예수님의 탄생을 기념하기도 하는 것뿐 아니라, 친지들과 가족들이 모여 선물을 주고받거나 특별한 음식을 함께 먹는 등의 전통이 있습니다. 크리스마스 캐롤을 부르며, 크리스마스 트리를 꾸리며, 다양한 문화적인 활동을 함께 즐기는 시간을 가질수 있습니다... 2023. 12. 26. 샤위의 효능 10가지 및 올바른 샤워법 알아보기 안녕하세요 세상의 다양한 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 "샤워"에 대해서 알아보려고 합니다. 샤워는 우리 하루를 깔끔하고 기분 좋게 만들어 주는 수단이기도 한데요. 땀을 흘리거나 너무 피로한 날 샤워 한번에 피로가 풀리고 깔끔해진 기분을 느낄수 있습니다. 오늘은 "샤워"에 대한 10가지 효능 및 올바른 샤워법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 샤워의 10가지 효능 [근육 이완 및 피로 완화] 찬물이 아닌 온수 샤워는 긴장을 풀고 근육을 이완시키는데 도움을 주고, 신체적인 피로를 완화할 수 있습니다. [피부 정화] 샤워를 통해 먼지, 오염물질 등을 제거할 수 있으며 이는 우리의 피부를 깨끗하게 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다. [면역 시스템 강화] 온수 샤워를 통해 체내.. 2023. 12. 21. 웃음 효능 10가지 및 즐겁게 웃는 방법 알아보기 안녕하세요 세상의 다양한 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 우리를 즐겁게 해주는 "웃음"에 대해서 알아보려고 합니다. "웃음"을 지으면 나도 기분이 좋고 옆에 있는 사람도 함께 기뻐할 수 있는 행복 에너지 인데요 웃으면 복이 온다는 말이 있는 것처럼 점점 더 웃을 날들이 많아졌으면 좋겠습니다. 오늘은 "웃음"에 대한 효능과 웃는 방법에 대해 알아보겠습니다. 웃음의 효과 10가지 [면역력 강화] 웃음에는 우리 몸의 면역역을 강화 시키고, 감염에 예방하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. [스트레스 해소] 웃음을 지으면 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 감소시킬 수 있으며, 신체의 긴장을 완화하여 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다. [유연성 향상] 웃게 되어 사람의.. 2023. 11. 28. 야구의 역사 및 효능 알아보기 안녕하세요 다양한 세상의 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 "야구"에 대해 알아보려고 하는데요 "야구"는 세계에 대중적인 스포츠 중 하나인데요 인기가 많은 만큼 세계사람들의 주목을 받고 있는 스포츠입니다. 야구의 역사부터 꾸준히 하면 어떤 효과가 있는지 알아보겠습니다. 야구의 역사(History) [최초의 규칙] 1845년 뉴욕에서의 최초의 야구의 공식적인 규이 만들어 졌습니다. 이 규칙이 야구를 플레이 하기 위한 기본적인 규칙으로 초석이 되었으며, 이래로 여러 차례 수정이 되었습니다. [발원지] 야구의 기원은 정확하게 제시되어 있지는 않지만, 18세기 미국에서 야구와 비슷한 스포츠가 진행되었다고 알려져 있습니다. [내셔널 리그] 내셔널 리그가 1876년에 창설되면서 야.. 2023. 11. 20. 싱크홀의 이유와 대처 방법 알아보기 안녕하세요 다양한 세상의 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 "싱크홀"에 대해 알아보려고 하는데요 요즘 "싱크홀"로 인해 사상자들이 많이 발생하며 교통체증 및 많은 사회문제들이 발생하고 있습니다. 자연현상이기 때문에 실질적인 대처가 어렵다는 것이 현실인데요. 이를 반영하듯 우리나라에서도 "싱크홀"을 다룬 상업영화가 나와 사람들이 인식할 수 있는 계기가 되었습니다. "싱크홀"의 이유와 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 싱크홀이란 "싱크홀"이란 지하 및 지면이 땅 밑으로 무너져 내려 지하에 발생한 큰 구멍으로, 일반적으로 지하공간 및 지하 수질에 각각 다른 부분의 붕괴로 인해 발생하는 것을 의미합니다. 이는 지하 수질이나 지하 공간의 물이 과하게 충전되기 때문에 그 지하 공간.. 2023. 11. 15. 걷기 운동 효과 및 부작용 알아보기 안녕하세요 다양한 세상의 모든 지식과 정보를 공유하고자 하는 "알쓸 연구소" 입니다. 오늘은 "걷기운동"에 대해 알아보려고 하는데요 "걷기 운동"은 남녀노소 가장 간단하고 편안하게 할 수 있는 운동 중 하나인데요. "걷기 운동" 만큼 중요하고 도움이 되는 운동만한 것도 없다고 하는데요. 많이 걷는 만큼 걷는 방법도 너무나도 중요하다고 합니다. "걷기 운동"의 효과 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 걷기 운동의 효과 10가지 [체중 관리] 정기적으로 걷는 운동은 체중을 감량하고 조절하는데 많은 도움을 줍니다. 걷기 운동을 통해 칼로리 소모를 증진시키고 지방을 연소하며 근육을 강화하는 효과를 줄 수 있습니다. [유산소 운동 향상] 걷기 운동은 근력 운동이 아닌 유산소 운동에 속하고, 호흡과 심박수를 증가시키.. 2023. 11. 14. 이전 1 2 다음
