샤인머스켓 효능 및 부작용 알아보기

 

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오늘은 "샤인머스켓"에 대해 알아보려고 하는데요

포도 중 한 종류로 고급 품종의 과일인데요  "샤인머스켓"은 달콤새콤하고 간편히 먹을 수 있는 맛있게 과일입니다.

요즘들어 "샤인머스켓"이 더 많이 상용화 되어 좀 더 간편하게 먹을 수 있는 것 같습니다.

샤인머스켓의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

샤인머스켓의 역사(History)

 

[육종 과정]

일본의 교수인 유타로 다케시마 교수에 의해 샤인머스켓은 육종되었습니다. 이 교수는 포도 육종자 교수로 유명한 교수인데 이로인해 선명하게 노란색을 띠며 고급스러운 맛과 향이 특징적인 샤인머스켓을 개발했습니다.

[개발]

일본의 교토의 대학교에서 샤인머스켓은 개발되었습니다. 1980대에 교토 대학의 포도 육종 교수에 의해 개발되어 만들어진것으로 알려지고 있습니다.

[특징]

샤인머스켓의 특징으로 둥근 모양과 알맹이 크기가 큰 포도이며, 특유의 선명한 색의 노란색을 띄고 있으며, 포도 향이 풍부한것이 돋보이는 특징입니다. 또한 당도가 높으며 먹기 편하게 씨가 없는 것도 특징중 하나입니다.

[국제적 보급]

현대 샤인머스켓은 일본 뿐만 아니라 국제적으로 세계적으로 보급되고 있으며, 여러 국가에서 재배 및 소비가 이루어 지고 있습니다. 여러가지 특징이 뚜렷한 샤인머스켓은 독특한 외모와 맛으로 소비자들의 마음을 사로잡고 있습니다.

 

샤인머스켓의 효능 10가지

 

[비타민 C 공급]

 

샤인머스켓은 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 이에 감염 예방에 도움이 되며 면역 체계 강화에 많은 도움을 줄 수 있습니다.

[플라보노이드 함량]

샤인머스캣은 플라보노이드가 많이 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 인지 기능 강화 및 연령 관련 인지 저하를 예방하는 역할을 하며, 혈류를 개선하여 혈압을 낮춰 혈전 형성을 예방하는 효과에 도움이 됩니다. 

 

[항산화물 제공]

샤인머스켓에는 다양한 항산화물이 함유되어 있어 우리 몸의 세포 손상을 예방하기 떄문에, 노화를 지연시킬 수 있습니다.

[칼륨 공급]

칼륨은 혈압을 조절하는데 많은 도움을 주며, 혈압 관리에 많은 도움을 줄 수 있습니다.

[소화 시스템 지원]

샤인머스켓은 많은 양의 식이섬유를 함유하고 있기 때문에 소화를 촉진할 수 있으며, 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

[피부 건강 향상]

샤인머스켓에는 많은 양의 비타민 C가 함유되어 있으며, 이 항산화물이 피부 노화를 예방하고 피부를 건강하게 하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다.

[혈당 조절]

여러가지 연구에 따르면, 샤인머스켓의 성분이 혈당을 조절하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

[체중 관리]

높은 영양소와 낮은 칼로리를 함유하고 있는 샤인머스켓은 체중 관리 또는 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.

[스트레스 감소]

샤인머스켓에 함유되어 있는 비타민 C가 스트레스 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 

[눈 건강 강화]

샤인머스켓에는 카로티노이드 및 비타민 A가 함유되어 있는데 이는 우리 눈의 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

샤인머스켓의 부작용

 

[소화 문제]

 

과도하게 섭취할 경우 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 과일 자체적으로 다양한 영양소 및 섬유를 함유하고 있기 때문에 과도하게 섭취할 경우에는 소화 불편감 및 변비를 일으킬 수 있습니다.

[알러지 반응]

모든 사람들의 경우는 아니지만 샤인머스켓에 대해 알러지가 있는 사람들의 경우 가려움, 피부발진, 국소 부분의 부어오름 현상이 발생할 수도 있습니다.

[혈당 관리]

일부 연구에는 혈당을 조절 할수도 있다고 기대되어 있지만, 과일안에 많은 양의 당분이 함유되어 있어 당뇨병 환자는 혈당 수치를 유의하여 섭취하는 것이 좋습니다.

[칼로리 및 탄수화물]

샤인머스켓은 칼로리와 당분을 함유하고 있기 때문에 과도하게 섭취할 경우 체중 관리에 많은 영향을 미칠 수 있으니 적당하게 섭취하는 것이 좋습니다,

[과민 반응]

많은 경우는 아니지만 샤인머스켓에 과민하게 몸이 반응하는 경우도 있습니다. 이 경우에는 식이 섬유 성질에 대한 반응을 감지하는 것과 관리하는 것이 중요합니다.